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趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ゚+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。

世界一痛い [健康]

毎日暑いですね[晴れ] 

スーパー猛暑なんていう言葉もできたくらい、今年は暑いようですが、

皆様熱中症にはくれぐれもご注意くださいませ[かわいい]



そんな中、私の職場はほとんどの人が体を動かす作業をしているので、

冷房の設定温度が23℃[どんっ(衝撃)]

動いていればちょうど良いですが、じっと座っていると寒いです[雪]

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私は主にデスクワークなので、温かいお茶などを飲んで暖まっております(^_^;

そして、腹巻き、長い靴下レッグウォーマーを重ね、長袖ブラウス

首にはスカーフを巻き、仕事をしていますが、それでも時々、

寒さに負けて、頭痛がしてきます・・・


一般的に冷房病と言われているヤツですが、外国ではそんな

言葉はないらしい・・・

病院に行けば単なる、自律神経失調症と診断されるそうです


一生懸命、自衛しようとしているのに、そんな病名を付けられては

たまりません[ドコモポイント] 冷房病でも嫌です(^_^;

なんとかしようと、こんな本を買ってみました↓

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世界一痛い足もみマッサージ[わーい(嬉しい顔)]

20170725_211002304.jpg

家にあったかかと用のクリームとあんま棒で早速やってみました[ぴかぴか(新しい)]

最初は痛くて、説明の通りにできず、表面を撫でる程度でしたが、

今日で5日目。だいぶ足の裏を深く掘れるようになってきました[わーい(嬉しい顔)]

基本のコースだけでも、思ったより時間がかかります

これを夜やっていると、今までやっていたストレッチの時間が

なくなってしまい、ろくにやっていないのですが、ひどかった

首コリがほとんど気にならなくなりました[るんるん] 

23℃が寒く感じなくなる訳ではないですが、なんとか対抗して

体調管理はできそう[かわいい]




いつかのカシミールでの晩ごはん[ぴかぴか(新しい)]

20170709_191534104.jpg

タンドリーチキンセット[かわいい]

毎回、微妙にスパイスの配合が違うような気がしますが、いつも

美味しいのです[黒ハート]




世界一痛いから効く! 足もみの本

世界一痛いから効く! 足もみの本




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コメント 8

さる1号

設定が23℃とは凄い
これは冷えますねぇ
アツアツのカレーうどんが食べたくなりそう^^;
by さる1号 (2017-07-26 06:31) 

mutumin

暑い時にわざわざエネルギー使って必要以上に寒くする必要ないのに・・・寒い地方の私はもったいないと思います。
人間に最適温度って25度ですよ!病院はそうなっています。
年寄りの介護施設もこの温度を保って、食事と病気に気を付けていれば、脳梗塞で寝たきりの人でも10年生きるそうです。
by mutumin (2017-07-26 13:04) 

ナビパ

23℃はちょっと低いかなって思います。
男性の私でも調子を崩しそうです。
ある意味これは労働環境が悪いと思いますよ。
改善できればよいですがなかなか難しいですかね。
言い出しにくいですよね。?
足裏マッサージで対抗できれば良いです。^ ^b
by ナビパ (2017-07-26 17:22) 

HOTCOOL

オイラも冷房苦手・・・
by HOTCOOL (2017-07-27 04:11) 

s_29

さる1号さん
最近のランチはカレー率が高いです(^^)
by s_29 (2017-07-27 06:58) 

s_29

mutuminさん
私ももったいないと思いますが、暑がりの人が多い職場なのです^^;その割に体調を崩している人が多いのはそういうことなのかも
知れませんね…
by s_29 (2017-07-27 07:03) 

s_29

ナビパさん
デスクワークは私と、もう一人、週に数日の出勤の女性だけで、
いつも二人で震え上がっています^^;
時々、寒いと言っていますが、デスクワーク以外の人が二十数名…多数決で負けているので改善は難しいようです(T ^ T)
足裏マッサージと無駄に動くことで乗り切りたいと思います(*^^*)
by s_29 (2017-07-27 07:11) 

s_29

HOTCOOLさん
冷やしすぎの冷房は身体に悪いですよね^^;
by s_29 (2017-07-27 07:13) 

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