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趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ゚+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。

バースデー休暇♪ [外食]

昨日はバースデー休暇、今日は定休日なので2連休中のs_29です[わーい(嬉しい顔)]

昨日pnは残業で帰りが遅かったので、晩ごはんの支度も自分の分だけ

なので、ホットヨガのレッスンに2回も行ってしまいました(^_^;

まだはじめたばかりで体も硬いし、ちょっとずつポーズを覚えて

きているところですが、太陽礼拝という3~5分位?の一連の動作が

ダンスに通じるところもあり、楽しいなぁと思い始めました[るんるん]

(やっぱり前世はインド人??)

太陽礼拝はこんな感じ↓



こんな風に動けるようになったらいいな[揺れるハート]



今日はpnもお休みなので、ららぽでランチ[レストラン]

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エクスブルーのバイキングです[かわいい]

1回目は仕切りが付いたお皿2枚とポトフ

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2回目は

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一皿と、

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ハンバーグカレー[黒ハート]

そして、

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デザートとカプチーノ[るんるん]

カプチーノにはお砂糖を入れませんが、無駄な抵抗か[exclamation&question]

お腹がいっぱい食べたので、たくさん歩きましたよ[わーい(嬉しい顔)]

でも、もうすぐ16時ですが、まだお腹いっぱいです(^_^;

良いバースデー休暇でした[るんるん]








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もうすぐ2ヶ月 [運動]

ホットヨガ教室に入会してからもうすぐ2ヶ月。

週に2回、順調に通っています[かわいい]

今までに通った運動系の習い事の中で一番順調な感じ[るんるん]

家から近いということもあるし、楽しくて1時間のレッスンがあっという間。

ヨガを良く知らなかった今までは、柔軟性が上がる運動・・・位に思っていました(^_^;

実際、体を柔らかくしたくて入会したのですが、結構、筋トレにもなるし、

ふらついていたポーズがピシッと決まった時の気持ち良さがたまりません[るんるん]

体幹が鍛えられるし、暖かい部屋で体を伸ばすので、すごく気持ちが良いです[かわいい]

大量の汗をかいて、スッキリ爽快。肌の調子が良くなったためか、少し

色白になってきた気が・・・



1回行く度にスタンプカードに1つ、スタンプを押してもらえるのですが、

今月も規定の回数のスタンプで埋まったので、ステキなプレゼントを

もらえました[揺れるハート]

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こんなにたくさん[ハートたち(複数ハート)]

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ボディーオイル[かわいい]250mlも入っています[るんるん]

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普通に買うと2,930円もするようです[ひらめき]

身体だけでなく、顔や髪の毛にも使えるので便利そうで使うのが楽しみ[るんるん]


ダイエット酵素入りゼリー《ヨグリッチ》[ぴかぴか(新しい)]

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ヨガに限らず、運動した後1~2時間は食べ物の吸収が良いらしいので、

こういう栄養価が高くて低カロリーな食事は理想的[るんるん]

早速、ヨガの後に飲んで(食べて?)みましたが、これだけでは

全然足りなくて、余計にお腹が減ったs_29でした(^_^;

そんなに美味しくないし・・・これは買うことはないかな[たらーっ(汗)]



[ぴかぴか(新しい)]最近作った干し野菜[ぴかぴか(新しい)]

むつみんファームの紫芋で干し芋を作ってみました[ぴかぴか(新しい)]

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すごく甘くて美味しかったです[黒ハート]

やっぱり、こういう食べ物が一番好きです[わーい(嬉しい顔)]







ヨガウエアも買いました(^^)





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材料調達 [KIMAGURE工房]

24日(水)は休日。pnの体調が良さそうだったので、一緒に

ららぽーとへ買い物に行きました[かわいい]

まずはお昼ごはん[レストラン]

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寅福で選べる二種盛り定食を注文[ぴかぴか(新しい)]

メインは和風豚の生姜焼きと天然真鯛と揚げ豆腐と野菜の煮おろしがけを選びました[かわいい]

鯛は一口サイズでしたが美味しかったです[わーい(嬉しい顔)]


その後、無印良品でレトルトカレーを購入~

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HOTCOOLさんオススメのグリーンカレーも買いました[わーい(嬉しい顔)]


それから、mutuminさんからご注文のキャリーバッグの生地を・・・

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ちょうどセールだったので、安く買えました[わーい(嬉しい顔)]


生地は種類が少なくて、あまり選べなかったのですが、ちょうど

mutuminさんのご希望通りの色がありましたよ[ひらめき]

バッグの内側の生地はまりんちゃんに似合いそうな生地をpnと

相談しながら選びました[かわいい]

内側の生地も暗い色?と悩みましたが、バッグの内側を暗い色にすると

使い辛くなるし、柄が大きければ汚れが付いてもそれほど目立たないかな

・・・と思ったのですが、バッグにお財布を入れるポッケを付けるという

ことを忘れていたので、デザインを改めて考え中です(^_^;

デザイン変更になった場合は改めて生地を選定し直しかも。。



洋服の方の生地は残念ながら、あまり良い柄の生地がなかったので、

他を当たることに・・・ 

早くまりんちゃんに似合う、カワイイ生地が見つかると良いな[揺れるハート]









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紫芋のタジン [むつみんファームの野菜で晩ご飯]

月曜日は午後から雪が降ったので、仕事中、電車が止まるのではないかと

ハラハラしましたが、4時頃帰宅許可が出たので退社。

ちょうど乗れた横浜線はすでに間引き運転で、車内もの凄い混雑で圧迫死

しそうになりました(←大げさ)

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無事に家に帰れて良かったです[るんるん]



家に帰ったら、pnがだいぶ調子が良さそうで、食欲もあるとのことなので、

食事の支度をすることに・・・

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むつみんファームの紫芋を使って、タジン蒸しを作りました[ぴかぴか(新しい)]

自家製ヨーグルトソースのホットサラダです[かわいい]

お芋味のヨーグルトソースが良い感じ[揺れるハート]

とても美味しかったです[わーい(嬉しい顔)]




先日、モラタメの試す方で購入したスムージーが届きました[ぴかぴか(新しい)]

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カシスとリンゴのスムージーを飲んでみましたが、とても濃いので、

飲むというより食べる感じ[るんるん]

美味しいので、普通に購入しても良いかな・・・と思い、Amazonで検索

してみたら、結構高かった・・・(^_^;

くまもとスムージーがあるから、我慢しよう[たらーっ(汗)]



(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴイチゴミックス×24個

(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴイチゴミックス×24個

  • 出版社/メーカー: テルヴィス
  • メディア: 食品&飲料



(ケース販売)イタリアンスムージー ニンジンカボチャミックス×24個

(ケース販売)イタリアンスムージー ニンジンカボチャミックス×24個

  • 出版社/メーカー: テルヴィス
  • メディア: 食品&飲料



(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴホウレンソウミックス×24個

(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴホウレンソウミックス×24個

  • 出版社/メーカー: テルヴィス
  • メディア: 食品&飲料



(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴカシスミックス×24個

(ケース販売)イタリアンスムージー リンゴカシスミックス×24個

  • 出版社/メーカー: テルヴィス
  • メディア: 食品&飲料



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もう少し [KIMAGURE工房]

pnの体調は今日は少し良いようで、昨日よりもほんの少し多く

晩ごはんを食べました[レストラン]

それでも、まだ果物(リンゴ)が中心で、普通の食事はできません・・・

治るまで、もう少しかかりそうです[たらーっ(汗)]


私の方はうつったかも?と一度は病院に行きましたが、やはりお医者さんの

言うとおり、気のせいだったようで元気にしています[わーい(嬉しい顔)]

筋トレやホットヨガも休まずに済んでよかった[るんるん]

pn共々、ご心配をおかけして申し訳ございません[あせあせ(飛び散る汗)]



さて、先日、mutuminさんよりまりんちゃんのお洋服作りのご依頼を

いただきました[ブティック]

ポチ以外のワンちゃんの服を作るのははじめてのことなので、まずは

試作品を作らせていただくことになり、

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ほぼ、完成しました[ぴかぴか(新しい)]

後はボタン付けや細かいところを手縫いすれば完成です[わーい(嬉しい顔)]

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たぶん、明後日頃の発送になると思います[かわいい]

mutuminさん、もうしばらくお待ちくださいね[わーい(嬉しい顔)]










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あぁ、勘違い [料理]

水曜日は休日だったのでホットヨガに行き、お昼頃家に帰ると、出勤したはずのpnが

お昼ごはんを作っていました[目]

聞いてみると、体調不良で早退し、病院へ行ったらインフルエンザだったことが

判明したとのこと。薬を飲むために何か食べようと、おじやを作っているところでした[レストラン]

かなり辛そうでしたが私の出番はなく、pnが作ったごはんをごちになりました(^_^;



その晩が発熱のピークだったようで、翌朝はヨロヨロ・・・

咳やクシャミも出ているので、そろそろ私にもうつるかなぁ~と思っていたら、

木曜のお昼頃から頭痛が・・・[ふらふら]

これは絶対うつってる! 職場の皆にもうつしてはいけないと思い、早退して

病院へ・・・


病院で体温を測ったら、いつもの平熱は36,7℃位なのに、36.1℃しかない・・・

診察を受けると、症状が出ていないのにインフルエンザかどうか調べることは

できないとのこと(^_^;

旦那さんがインフルエンザだから、そんな風に感じただけかも知れませんよ?

とお医者さん。

「気のせいですか?」って聞いたら、

「そんなこともありますよ」・・・と言われました[たらーっ(汗)]


もしも、うつっていたとしたら、発熱のピークは今週の土曜日くらいらしいので、

しばらく様子見[目] 

でも、病院から家に帰ってきたら治っていました(^_^;


さて、私の体調はどうなることか??

やっぱり、気のせい[exclamation&question]





いつかの晩ごはん[ぴかぴか(新しい)]

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干し野菜を使った豆腐ステーキ(pn作)

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キャベツと塩昆布のタジン(s_29作)

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干し野菜はやっぱり便利[るんるん]

インフルで早退したpnがお昼に作ったおじやにも干し野菜が入っていました[わーい(嬉しい顔)]














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良いもの見つけた♪ [お気に入り♪]

先日、ヨガの教室で貰ったヨギーニフード。

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レッスンの後、家に帰って飲んでみたら美味しいし、結構お腹がいっぱいに

なったので、レッスン後のお昼ごはんにとても便利だと思いました[かわいい]

でも、購入するにはお値段が・・・(^_^;


何か同じようなもので、安く買えるものはないかなぁとネット検索してみたら、

良いモノを見つけましたよ[わーい(嬉しい顔)][るんるん]

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くまもとスムージーです[ぴかぴか(新しい)]

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添加物など余計なものは一切入っていない栄養価の高いスムージーで、やはり、

シェーカーで水や牛乳、豆乳などに溶かして飲むものです[るんるん]

まだ、ピンクの方しか飲んでいないのですが、美味しくて朝ごはんにもピッタリ[ぴかぴか(新しい)]

これにプロテインも混ぜて、pnと二人で飲んでいます[かわいい]

良いものが見つかって良かった[るんるん]



くまもとスムージー公式通販
https://beautysmoothie.net/shopping/lp.php?p=kumamoto


セレブの方はこちら→ヨギーニフード




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通信添削 [ペン字・書道]

干し野菜を使って、カレーを作ってみました[ぴかぴか(新しい)]

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使った干し野菜は、エノキと人参。

その他、鶏ムネ肉とジャガイモ・・・

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奄美カレーを使って作りました[わーい(嬉しい顔)]

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レトルトカレー並みに簡単に出来上がりました[るんるん]

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たくさん出来上がったので、翌日もカレー[わーい(嬉しい顔)]

カレーの味に負けてしまい、干し野菜の良さはあまり感じられなかったけれど、

奄美カレーは美味しかったので、まとめ買い決定~[ぴかぴか(新しい)]





先日、書道塾をやっている友人から封書のお手紙が届きました[メール]

開封してみると、半紙に書かれた仮名作品、お手紙と切手が貼られた

返信用はがきが同封されていました。

手紙を読んでみると、仮名文字の読みが分からないので、はがきに書いて

返信して欲しいという依頼でした(^_^;

作品は著作権を考えて載せませんが、私が書いた回答はがきを・・・

(やや雑になってしまいましたが[たらーっ(汗)]

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変体仮名を間違えて書いていたので、その箇所を赤で書いて、

読みは作品の通りのものと漢字を混ぜたのと、出典を記載。



しばらく、ペン字添削の依頼もなかったのですが、こういう依頼は

嬉しいものです[かわいい] 

久しぶりに私も作品作りをしたくなりました[るんるん]














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遠い道のり [外食]

昨年12月はじめに入会したホットヨガはいまのところ、順調に

週2回のペースで通っています[るんるん]

一回行くごとに、スタンプカードにスタンプを押してもらえるのですが、

1ヶ月に決まった回数の参加で、プレゼントがもらえます[かわいい]

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初めて貰ったプレゼントは「ヨギーニフード」という、ダイエットフードでした[ぴかぴか(新しい)]

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大豆たんぱくの他、いろいろと体によさそうなモノがたくさん入っています[るんるん]

食品添加物不使用で食品原料100%。そして、栄養価が高く低カロリーなので、

これは是非とも定期購入したい[exclamation]と思ったら、結構高価なものでした(^_^;

こういうのを、レッスンの後に飲んでいれば、スリムでかっこいいヨギーニに

なれそうだけど、結局、レッスンの後のランチは・・・

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pnとバーミヤン(^_^;

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やっぱり、こういうランチは落ち着きます[わーい(嬉しい顔)]

お昼ごはんにダイエットドリンクだけではお腹が空きそうだし(^_^;

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鶏肉と野菜の甘酢炒めのセットを注文しました[るんるん]

低カロリーどころか、1000㎉超え[あせあせ(飛び散る汗)]

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デザートに杏仁豆腐を付けちゃったりして[わーい(嬉しい顔)]

スリムでかっこいいヨギーニへの道は遠そうです(^_^;




















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地味だけど [料理]

今日も干し野菜の記事・・・(^_^;

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エノキと人参、リンゴは定番になりました[かわいい]

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その他に干したのは、カボチャの種です[わーい(嬉しい顔)]

乾燥させてから、ちょっとフライパンで炒り、外側の殻をむいて

食べます[かわいい] 殻をむくのは面倒ですが、美味しいです[るんるん]


野菜を干して、冷蔵庫にストックしておくと、

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pnが上手に干し野菜を使って、晩ごはんを作ってくれます(笑)

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干し大根のバジル炒め

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鮭に干し野菜をトッピングして、pn特製ソースがかかっています

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乾燥エノキの味噌汁[かわいい]


火曜日は私の方が早く仕事から帰ったので、晩ごはんの準備をしましたが、

乾燥野菜を使うと、野菜を洗ったり切ったりしなくて良いので短時間で

支度ができて、すごく楽でした[るんるん]

(楽をしすぎたので、写真もありません(^_^;)




干し野菜は楽しくて美味しいけれど、見た目が地味なので、

カシミールで食べた晩ごはん写真をどうぞ・・・(^_^;

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タンドリーチキンセットです[ぴかぴか(新しい)]

食べる度にビミョーにスパイスの配合が変わっているのがかえって嬉しい[るんるん]

焼き加減はいつも通り絶妙で美味しかった[揺れるハート]

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pnのお気に入りの単品2つ。

いつも味見させて貰いますが、これも美味しいです[揺れるハート]


[ひらめき]次の課題は干し野菜を使ったカレーかな[わーい(嬉しい顔)]












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