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趣味の洋裁、好物のカレー、実家のチワワのこと..:* ☆.。.:*・゜ ゚+そして時々ペン字や書道・・・気まぐれに(^.^)書いております。。

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お灸生活 [健康]

健康に役立つ情報は私の大好物で、いつも何かしら情報集めをしたり、本を

読んだりしています[本]

昨年購入した本には、ペットにもお灸が良いということが書いてありました[犬]


愛犬と20年いっしょに暮らせる本 ―いまから間に合うおうちケア

愛犬と20年いっしょに暮らせる本 ―いまから間に合うおうちケア

  • 作者: 星野浩子
  • 出版社/メーカー: さくら舎
  • 発売日: 2018/11/08
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



ペットに使うのは棒灸というものなのですが、ポチはじっとしていないので、

無理かなぁと思ったのですが、いつか使う時が来るかも知れないので、

試しに自分でお灸体験をすることにしました[わーい(嬉しい顔)]

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早速、Amazonで2種類のお灸を購入~

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一つは普通に火をつけてツボに貼付けるタイプですが、熱さは弱めのもの。

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もう一つは火を使わないので、服の下にこっそり貼れるタイプ

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持続時間3時間と書いてありましたが、もっと持つようです[かわいい]

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お灸の本も購入して、あれこれ試していますが、今は万能のツボ、

手の甲にある合谷というツボにお灸しながら、この記事を書いています(笑)

火を使わないタイプは会社でデスクワークの時にこっそりお灸しています[目]

脚のむくみが気になる時にお灸をして、スーーっとむくみがひいたことも

ありましたが、ツボが間違っていた為か、そうでないときも・・・

だいぶ慣れて来ましたが、イマイチ効果が良く分らないので、もう少し

続けてみようと思います[わーい(嬉しい顔)]



そして、先日購入した、ビッグサイズのプロテイン[かわいい]

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pnと朝ごはんの時に飲んでいます[目]

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ダブルリッチチョコレート味とのことですが、そんなにリッチな味ではないです(^_^;)

でも、普通にチョコレート味で美味しいので良かった[るんるん]


プロテインの語源は、古代ギリシャのことばで、「プロテイオス」ということば。

意味は「もっとも重要なもの」という意味だそうです。

不足しないようにしないと~と思い、2年ほど前から飲んでいますが、まだまだ

不足しているようです。頑張ってタンパク質、摂らなければ~~~[あせあせ(飛び散る汗)]









お灸ダイエット

お灸ダイエット

  • 作者: 岡本 真理
  • 出版社/メーカー: 幻冬舎
  • 発売日: 2013/12/12
  • メディア: 単行本





せんねん灸.オフ.伊吹260点

せんねん灸.オフ.伊吹260点

  • 出版社/メーカー: せんねん灸
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





火を使わないお灸 30コ入り

火を使わないお灸 30コ入り

  • 出版社/メーカー: せんねん灸
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品





せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入

せんねん灸太陽 火を使わないお灸 60コ入

  • 出版社/メーカー: セネファ
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品



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魚の定食 [外食]

昨年の12月、大戸屋がお気に入りになり、休日のランチに何度か利用して

いました[レストラン]

今まで、どちらかというと魚よりも肉が好きで、洋食を食べることが多かったのですが、

魚の美味しさを知り、いろいろ食べてみたくなりました[レストラン]

電車二駅分乗れば行かれるところに大戸屋があるのは有難いことです[かわいい]
 

この日も新横浜の大戸屋に行きました[目]

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魚には拘りのあるpnはメニューを見る前からしまほっけを食べると決めていたよう・・・

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私はさばの炭火焼き定食にするか、しまほっけの炭火焼き定食にするか、悩みます[るんるん]

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タブレットのメニューを確認すると、やはりこの日も店舗限定の魚の定食は

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カレイしかありませんでした(^_^;)

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なので、私もしまほっけの定食にしました[ぴかぴか(新しい)]

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野菜も忘れずに[るんるん]



それから数日後の休日にまた新横浜の大戸屋へ・・・

この日は日曜日だったためか、順番待ちの列ができていました

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店舗限定メニューの魚定食の看板が出ていたので眺めながら待ちました[目]

テーブル席へ着いて、タブレットのメニューを見ると、

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カレイ以外の魚の定食がありましたよ[ハートたち(複数ハート)]

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イサキの定食を注文してみました[るんるん]

イサキってはじめて食べたのですが、ちょっと予想と違う味・・・

身がふっくら柔らかく、淡泊なお味で美味しかったです[ひらめき]

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ミニ野菜の黒酢あんも美味しかったです[るんるん]



魚の定食は美味しいのですが、こうして記事にすると、なんだか地味な感じがするのは

気のせいでしょうか・・・(^_^;)











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休みましょう [日記]

pnが風邪をひいて会社を休んでいます

熱が出ないのでインフルではないようですが、頭痛や節々の痛み、だるさなどが

あるようです[たらーっ(汗)] そして、食欲がなく、あまり食べられないので、

冷蔵庫の在庫が減りません(^_^;)

今日は身体の痛みなどはなくなって、だいぶ動けるようにはなりましたが、

やっぱり食欲は戻らないそうで・・・


朝はプロテイン、昼は納豆とゆで卵、夜はリンゴとゆで卵と

小松菜とマイタケのスープ・・・

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私は仕事だったのですが、夜、家に帰ると、

私の分のごはんまで作ってくれていましたよ[目]

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昨日私が作ったカレーを利用して、カレーオムライスにしてくれました[ハートたち(複数ハート)]

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(スープは同じです)

家に帰ってからご飯の支度をしようと思っていたのですが、帰ってすぐ

食べられたので、pnに感謝[ぴかぴか(新しい)]

具合が悪い時くらい、寝ていればいいのに・・・などと思いつつ、

更にゆで卵とアボカドを追加して食べるs_29でした[わーい(嬉しい顔)]








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美味しくな~れ♪ [お気に入り♪]

pnが使っているカピバラさんのマグカップが使いにくいと言うので、

新しく森修焼のマグカップを購入しました[NEW]

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以前、森修焼の≪天才シェフ≫という名前のドーナツ型をした陶器を購入したのですが、

鍋や炊飯器に入れて調理や炊飯すると美味しくなるので、今度何か買う時は森修焼の物を

買ってみようと思っていたのです[るんるん]

天才シェフを購入したときの記事はこちら→『天才シェフ』

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ワンコ用のお皿もあったので、一緒に購入してみました[犬]

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おまけに梅干しを入れていただきましたよ[目]

マグカップは早速使っていますが、ただ水を入れただけでもまろやかな味に

なります[かわいい] ちょうど良い厚みで飲みやすく、少し外側に広がっているので、

洗いやすいし、お気に入りです[ハートたち(複数ハート)]


森修焼オフィシャルホームページ
http://www.shinshuyaki.com/







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焼き芋グランプリ [むつみんファームの野菜で晩ご飯]

むつみんファームのサツマイモで焼き芋を作りました[ぴかぴか(新しい)]

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4種類あったのですが、鍋の大きさの都合で3種類のお芋を食べ比べ[るんるん]

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オーバル23cmのストウブ鍋に3本並べたらピッタリでした[わーい(嬉しい顔)]

食べ比べたのは 安納芋、シルクスイート、紅はるか の3種類です

最初に食べたのは、安納芋[かわいい]

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すごく甘くて、ねっとりした食感で食べ応えがありました[ハートたち(複数ハート)]

2本目はシルクスイート[かわいい]

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安納芋よりも皮の主張が強い感じ…やっぱりこれもすごく甘いのですが、

上品な食感、しっとりしているのにホクホク感もあるお芋ですね[ハートたち(複数ハート)]

そして、最後に紅はるか[かわいい]

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このお芋も甘かった~[黒ハート] 3つの中では一番水分量が少ないのでしょうか[exclamation&question]

皮とのバランスも良くて、一番焼き芋らしい焼き芋という感じ[黒ハート]

どのお芋も美味しかったです[わーい(嬉しい顔)]

食べ終わった後に、どれが一番好みの焼き芋か、pnと話したら、

満場一致(二人ですが)で紅はるかでした[ぴかぴか(新しい)]

ということで、優勝は紅はるかに決定~[わーい(嬉しい顔)] ※あくまでも個人的主観です^^;


この焼き芋対決は晩ごはんの時の主食にしたのですが、もう一つの主食は

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キーマカレーでした[わーい(嬉しい顔)]

特製カレーダレを利用した、s_29オリジナルのカレーは大成功[ぴかぴか(新しい)]

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むつみんファームの紅芯大根は塩と柚子とオリーブオイルで浅漬けにしました[かわいい]

ごちそうさまでした[ぴかぴか(新しい)]

楽しい晩ごはんでした[るんるん]






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アメリカンサイズ [日記]

年末年始のセールの時に、iHerbでプロテインとサプリを購入しました

プロテインは今まで飲んだことのないメーカーのものですが、だいぶ安く

買えたので、良い買い物ができたと満足しつつ、品物の到着を待っていました[かわいい]

その品が一昨日届き、箱を開けてみて、一瞬自分の目を疑いました[exclamation]

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ものすごく大きな容器が現れたのです[目]

箱の中に収まっている写真では分りづらいので、私が持った所をpnに

写真に撮ってもらいました[カメラ]

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大きくて、結構重いです[ひらめき]

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顔も隠れる大きさにビックリです[exclamation×2]

普通に買う値段の半分以下で買えましたが、好みの味ではなかった場合は

飲みきるまで、我慢の毎日が続きます(^_^;)

ダブルリッチチョコレート味、美味しいといいなぁ[わーい(嬉しい顔)]



いつかのランチ[ぴかぴか(新しい)]

ららぽのお寿司屋さんで、珍しいお寿司があったので食べてみました

(私が知らないだけで珍しいものではないかも知れませんが・・・)

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芽ネギのお寿司[かわいい] 上に練り梅がのっかっています[るんるん]

私は玉ねぎは生では食べられないのですが、なぜか長ネギは生でも食べられます[わーい(嬉しい顔)]

しかも好物だったりします[ハートたち(複数ハート)]

このお寿司、美味しかった~[黒ハート]








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テプラ [KIMAGURE工房]

昨年のクリスマスプレゼントにpnから貰ったテプラを使ってみました

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最初に作ったのは、普通のリボンでMIDORIKOUBOUのネームタグ[かわいい]

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pnにあげたら、タブレットの裏に貼っていましたよ[わーい(嬉しい顔)]

それから、布製のリボンでポチの洋服に縫い付ける用のタグを作りました[犬]

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一つは名字と電話番号入りです

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一度説明書を見ながらやってみましたが、そんなに難しくなく、次回からは

説明書見なくても使えそうです[るんるん]

もう少し、太いリボンがあればもっと使い道がありそうですが、幅はこれが

最大の幅のようなので、ちょっと残念・・・

でも、フォントやデザインも豊富だし、リボンの色も何種類かあるようなので、

いろいろ楽しめそうです[るんるん]





いつかの晩ごはん[レストラン]

万能カレーダレを使い、レシピにあった、鶏肉とカブのカレーを作りました[ぴかぴか(新しい)]

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お味噌と豆乳でマイルドな和風のカレー・・・

今までに無いカレーの味でした[ひらめき]

美味しかったのですが、もう少し我が家の味にアレンジしてみたいと思いました[かわいい]





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お気に入りのお店 [外食]

もう昨年のことになってしまいましたが、ちょうど一ヶ月前位のこと。

ホットヨガのレッスンの後にお昼ご飯を食べに入ったお店(大戸屋)のことを

pnに話したら、行ってみたいと言うので、二人で新横浜の大戸屋へ行ってみました[レストラン]

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店内は東神奈川店同様広々していましたが、何となく雰囲気が違う[exclamation&question]

何が違うんだろうと思ったら、

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テーブル席の上には注文用のタブレットがありました[目]

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東神奈川店と同じ紙のメニューもあり、注文はタブレットでも口頭でもどっちでも

良いらしい・・・

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pnがタブレットを見ていたので、私は紙のメニューを[わーい(嬉しい顔)]

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うなぎもありましたよ[目]

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鮮魚メニューというのは、東神奈川にはなかったので、このお店の限定かな[exclamation&question]

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食べたことがない魚を食べてみたくなり、いさきの塩焼き定食を注文しようと

思ったら、品切れでした(^_^;) 

・・・と言うか、鮮魚メニューの中カレイに煮付け定食しかありませんでした

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注文を送信したら、ドリンクバーチケットを利用して、珈琲を飲みながら

待ちました[喫茶店]

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珈琲のお味はちょっとビミョーな感じ[たらーっ(汗)]

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注文したのは、鯖の塩焼き定食と、

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和ーにゃかうだで食べる野菜のせいろ蒸しです[ぴかぴか(新しい)]

どちらも美味しかったです[るんるん]

(和ーにゃかうだは後日、家で真似して作りました)



その後、センター北へ移動してお買い物[カバン]

たくさん歩いたので、オーガニックのお店併設のレストラン&カフェ Coaで

おやつタイム[喫茶店]

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オーガニックのスイーツがいろいろありますね[目]

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飲み物メニューも[目]

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レモンのベイクドチーズケーキとカモミールティーを注文しました

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チーズケーキは小さめなのに、お皿が大きすぎて一口しか食べていない気に

なってしまいましたが美味しかったです[揺れるハート]





大戸屋
https://www.ootoya.com/


Restaurant and Café Coa
http://nh-plants.com/coa/











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そう来たか。 [ペット]

元日はお年玉を持って、ポチのところへ行ってきました[かわいい]

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ポチへのお年玉はロープのおもちゃ[ぴかぴか(新しい)]

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しっかり両手で持って、

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カジカジしていました[犬]

気に入ってくれて良かった[るんるん]


同日、作った特製カレーダレですが・・・

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冷蔵庫に保存したら、

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2層に分離して固まってしまいました

使うときは湯煎して良く混ぜないとダメかな・・・と思っていたのですが、

pnはこんな風に使っていました↓

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湯煎しないでそのまま、ケーキのように切っています[ひらめき]

これなら、返って均一のまま使えていいかも[るんるん]

因みに、pnが作ったのはカレーきんぴらです

そのうちにpnのブログに登場するでしょう[わーい(嬉しい顔)]






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華麗なるスタート [カレー]

皆様、お正月はいかがお過ごしでしょうか[exclamation&question]

我が家のお正月は普段とあまり変わらないのですが、元日は外食せず、

pnと二人で、家でお昼ご飯を食べました[レストラン](朝は食べないので)

作ったのはAmazonのKindle Unlimitedで読み放題対象になっていた本のレシピを

参考にして作ったカレーです[るんるん]


campの野菜を食べるカレー ~	特製カレーだれで、煮込まず15分、すぐおいしい~

campの野菜を食べるカレー ~ 特製カレーだれで、煮込まず15分、すぐおいしい~

  • 作者: 佐藤 卓
  • 出版社/メーカー: マイナビ出版
  • 発売日: 2017/05/30
  • メディア: 単行本(ソフトカバー)



レビューを見ると、お店の味とは少し違うようですが、それでも十分に

美味しいカレーができました[わーい(嬉しい顔)]

この本のお店で食べたことがないので、言われなければお店の味だと

信じてしまいます[かわいい]

レシピはジャンルに縛られない自由な発想で、見ていて楽しくなります[るんるん]


最初にどのカレーにも共通する万能カレーダレを作り、野菜などを切って

炒めて、最後に作った万能だれを入れて仕上げるので、万能だれさえ作っておけば、

20分前後で出来上がるという手軽さ[ひらめき]

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↑これが万能だれ

レシピ本ではオススメしていない、ココナッツオイルベースで作りましたが、

美味しかったです[ハートたち(複数ハート)]

冷蔵庫で保存したら、固まってしまうので、その都度湯煎しなければ

使えず、ちょっと不便かも知れませんが・・・(^_^;)

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出来上がった、『アーモンドと鶏ひき肉のマイルドドライカレー』です[NEW]

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そして、むつみんファームの人参を焼いて、粉チーズをふった、

mutuminさんオススメの食べ方で食べてみました[るんるん]

ビックリするほど甘くて、そのままでも美味しい人参でした[ぴかぴか(新しい)]

すごく美味しかったです[黒ハート]



一年の計は元旦にあり・・・今年はカレーでスタートしたので、

華麗な一年になるといいな[るんるん]

万能カレーだれの保存は冷蔵庫で2週間なので、しばらくカレー料理が

続くかも[わーい(嬉しい顔)]












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